Koch und Koch BLOG

Sich trennen um sich wieder zu finden

Wir alle kennen das. Wenn sich zwei streiten, kommen bald von außen Appelle wie: „Versteht euch halt wieder!“, „Das ist es doch nicht wert!“ oder ...
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Es gibt kein Leben ohne Entscheidung für das Leben

Es gehört zum Mensch-Sein sich zu entscheiden. Besonders dann, wenn es eng für uns wird, wenn unsere Bedürfnisse und Werte bedroht werden, ist es Zeit ...
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Ist wirklich der Weg das Ziel?

Natürlich nicht. Der Weg ist der Weg, das Ziel ist das Ziel. Jedoch gibt es keinen sinnvollen Weg ohne sinnvolles Ziel. Und ohne mich auf ...
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Zwischen Mut und Demut öffnet sich ein Raum für Entwicklung

Wir schwanken oft zwischen Rückzug, scheinbarer Ruhe und Entspannung auf der einen Seite und Kampf, in den Widerstand gehen, das Recht oder die eigenen Interessen ...
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Ein ganzer Mensch werden

Es gehört zum Mensch-Sein, dass wir fehlen. Ein ganzer Mensch ist daher nicht fehlerlos. Er ist vielmehr einer, der seine Fehler als Teil seines Mensch-Seins ...
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Der Geist des Amalek

Es gibt in der Bibel einen uralten Kampf des von Gott erwählten Volkes gegen die Amalekiter. Amalek ist ein Enkel jenes Esaus, der sein Erstgeburtsrecht ...
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Emotionale Bewusstheit führt in die Handlungsfähigkeit

Jeder Konflikt bietet eine Einladung zur Sinnfindung, aber nicht jede Form der Auseinandersetzung im Konflikt stärkt. Hier ist Weisheit gefragt. Wir erleben tägliche Auf-und-Abs, Sorgen ...
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Lebe Dein bestes ICH

Von Viktor Frankl stammt der Satz „Jeden Tag entscheidest Du neu, was für ein Mensch du wirst.“ Das ist eine gute Nachricht. Weil wir in ...
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Die drei Dimensionen der Vergebung

Vergeben heißt nicht, dem Täter einen Gefallen zu tun. Im Kern geht es mehr darum, der Versuchung zu widerstehen, den Täter gefangen zu halten. Eine ...
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Aggression als konstruktiver Ausdruck eines Wertebewusstseins

Das Wort Aggression ist heute weitgehend negativ konnotiert. Ursprünglich kommt das Wort aus dem lateinischen „ad“ für „zu, nach hin“ und dem lat. „gradi“ für ...
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Jeder Mensch ist eine ganze Welt

Für Viktor E. Frankl stand der Mensch als Individuum im Zentrum seiner Betrachtungen. Gleichzeitig sah er das Individuum eingebettet in der Verantwortung zur Welt. „Wer ...
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Das Sinnkonzept der Logotherapie

Der Sinn ist ganz konkret, personen- und situationsbezogen, er ist die konkrete Forderung der Stunde bzw. des Augenblicks an eine ganz bestimmte Person. „… wann ...
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Vom Konflikt zur heilenden Spannung

Während Widerstand in Konflikten zu Frustration führt, kann das Ausschauhalten nach der sinnvollen Antwort auf die gegebene Lebenssituation Heilung bringen. Allen Konfliktsituationen ist wohl gemeinsam, ...
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Mein größter Lehrmeister

Wir können wählen: Widerstandskraft anstelle von innerem Widerstand Ich zitiere die ungarisch-amerikanische Psychotherapeutin und Schoa-Überlebende Dr. Edith Eger: „How could anything good come from hell? ...
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Nachhaltige Entscheidungen treffen

Fast jede Entscheidung hat ein Für und ein Wider. Kenne ich den Preis? Frankl verwendet den Begriff der intentionalen Entscheidung. Eine intentionale Entscheidung hat eine ...
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