Jeder Konflikt bietet eine Einladung zur Sinnfindung, aber nicht jede Form der Auseinandersetzung im Konflikt stärkt. Hier ist Weisheit gefragt.
Wir erleben tägliche Auf-und-Abs, Sorgen und Freuden, Sehnsüchte und Trauer. Und wir haben die Tendenz, andere für unsere Gefühle und Bedürfnisse verantwortlich zu machen. Das führt zu Spannungen in Beziehungen. Um belastende Auseinandersetzungen zu vermeiden, wählen wir häufig Rückzug und Schweigen und schaffen damit unser Geheimnis. Wir behalten Wünsche, Hoffnungen und Befürchtungen für uns und „machen das mit uns selber aus“, häufig durch Verleugnung, Ablehnung, Verharmlosung oder Selbsttäuschung. Die Täuschung besteht darin, dass wir uns sagen: „Ich will keinen Streit und darum sage ich nichts.“ Dadurch, dass wir Streit und Frustration durch Nichtansprechen vermeiden wollen, heizen wir den Konflikt jedoch erst richtig an. Denn nicht bewußt wahrgenommene Emotionen haben enorme Macht über uns. Hier gilt es die Kontrolle über sich selbst wiederzuerlangen.
Falls bei uns der erste Impuls Rückzug statt Angriff ist, kann das durchaus klug sein. Wenn wir allerdings im Rückzug verharren, wird das den Konflikt wahrscheinlich anheizen und zur Entfremdung beitragen. In engen Partnerschaften ist das besonders fatal. Vielleicht besteht dann eine Ehe nur noch zum Schein und den beiden ist das nicht einmal bewusst.
Wenn schon Rückzug gewählt wird, dann bitte ehrlich und transparent. Ehrlichkeit beginnt damit, zumindest sich selbst die Wahrheit zu sagen und die eigen Gefühle, Wünsche und Werte wahrzunehmen. Erst dann werden sich sinnstiftende Handlungsmöglichkeiten zeigen.